Пенсионеры Башкирии: Возраст – это всего лишь цифра!

«Серебряные» жители – любители активного спорта – сдавали нормативы ГТО. Смотришь на них и понимаешь: вот он, настоящий пример для молодежи! Гибкость, сила и, главное, невероятный блеск в глазах – то, что их. Пока кто-то ищет оправдания, они штурмуют гимнастические скамьи и беговые дорожки.

Семейная пара из села Чишмы поделилась впечатлениями: все испытания прошли успешно. «Приятно наблюдать за старшим поколением, – отметила Гузель Сибгатова. – Не думали, что участие принесет столько радости. Я впервые участвую в ГТО – меня отправили с работы, знаете, я так благодарна этому. Ощущения отличные! Мы занимаемся огородом и садом – в общем, живем обычной жизнью. А тут, столько новых эмоций испытали!». Ее супруг Дамир пришел поддержать начинание жены. Возможно, Сибгатовы теперь будут чаще посещать Чишминский СОК и уделять больше времени своему физическому здоровью в приятной компании единомышленников.

Следующий «серебряный» спортсмен даже улучшил прошлогодние результаты. Асхату Хайрутдинову 77 лет. «Самый прекрасный возраст», – говорит он про себя. Асхат агай уже несколько лет с нетерпением ждет начало спартакиады по ГТО среди пенсионеров. «Приятно, когда результаты ежегодно улучшаются, – улыбается он. – Это настоящий стимул, который бодрит! Например, сегодня в дисциплине «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье» я улучшил результат на 5 см – и это очень радует!»

К нашей беседе присоединилась 60-летняя Фагиля Ганиева из поселка. До пенсии она работала швеей в селе Алкино-2, а теперь, находясь на заслуженном отдыхе, охотно помогает семье и занимается с внуками. «Постаралась не отставать от тех, кто сдает ГТО, – говорит Фагиля апа. – Я хожу в бассейн и записываюсь массаж – важно поддерживать себя в форме».

Напомним, участники соревновались в нескольких дисциплинах: поднимание туловища из положения лежа на спине; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, от гимнастической скамьи или о сиденье стула (в зависимости от возрастной ступени). Кроме того, в рамках комплекса ГТО желающие могли проплыть 50 метров и          преодолеть дистанцию в 1 км бегом или смешанным передвижением (в зависимости от возраста). Также участники проявили себя в дартсе, настольном теннисе и шахматах.