Соревнования по скандинавской ходьбе прошли в селе Ябалаклы

В ней приняли участие, как говорится,  и стар и млад. Но тон в них все же задавали местные бабушки, для которых это не в новинку - довольно часто здесь можно их встретить прогуливающимися их со скандинавскими палками и обсуждающими какие- то свои дела. Но довольны остались все: и натренированные пенсионерки, показавшие чему они научились, и  немного стесняющиеся мужчины, которые впервые вышли на дистанцию. Ну а  женщинам помоложе   явно понравилась скандинавская ходьба, и они высказывали свою готовность пополнить ряды ее приверженцев.  Скандинавская ходьба — популярная оздоровительная и физическая активность для людей всех возрастных категорий. Такой полезной прогулкой заниматься можно в любую погоду, и для тренировок необходимы только костюм и палки, которые даже бывают телескопическими. В северной ходьбе человек может сам установить предел нагрузки. Занятия нормализуют артериальное давление, улучшают работу сердца и лёгких. Палки нужны для того, чтобы правильно распределить нагрузку, а также разгрузить голеностоп и тазобедренные суставы. Больше фотографий на сайте: Фото с аккаунта Шингаккульского сельсовета

Соревнования по скандинавской ходьбе прошли в селе Ябалаклы