В Уфе прошла встреча с писателем-диетологом Маргаритой Королевой

Маргарита Королева единственный в России специалист, который не только дает индивидуальные рекомендации, но и внедряет программы здорового питания через доставку полезной еды.

Королева разработала авторские методики похудения и продления жизни. Ее книги, тираж которых достигает пяти миллионов экземпляров, написаны простым языком и помогают людям разобраться с проблемами лишнего веса и здоровья.

Во время лекции Маргарита рассказала о последствиях избыточного веса — от частых головных болей и проблем с пищеварением до аутоиммунных заболеваний и низкого иммунитета. Она объяснила, что скрытая пищевая непереносимость истощает защитные функции организма и вызывает хронические болезни.

По методу Королевой, правильный рацион с исключением некоторых продуктов помогает достичь глубокой ремиссии хронических заболеваний, улучшить самочувствие и добиться стойкого похудения без строгих ограничений и подсчета калорий.

Также автор отметила, что для эффективного похудения необходим комплексный подход — анализ питания и поведения, а не только простая формула «меньше есть, больше двигаться».

Маргарита Королева впервые посетила Уфу и выразила восхищение городом и масштабом ярмарки «Китап-Байрам».